Yoga

Mickaël Tosser vous propose des séances complètes de Hatha Yoga dans la tradition de la lignée du Yoga de Madras.

Le yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l’Inde. Il tend, par une prise de conscience progressive, à l’harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l’être humain.

Pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration avec conscience et respect des limites de son corps conduit à une autogestion de son potentiel physique et psychique.
Les effets se traduisent d’abord par un mieux-être, une plus grande disponibilité, une meilleure efficacité dans l’action.

Mardi : 18h25 à 19h40 OU 19h45 à 21h au PLR.

inscription à l’année ou au semestre.

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